シンプルなスキンケア

肌を甘やかさずに、シンプルなスキンケアをするように心がけています。
洗顔料は肌に必要な皮脂まで落としてしまい乾燥を招くので、夜しか使いません。朝はぬるま湯で汗を洗い流す程度にしています。

化粧水はケチらずにたっぷりと使ってしっかり保湿を行います。
混合肌なので眉間や小鼻などの乾燥しがちな部分にだけ保湿クリームを塗り込んでいます。美肌を保つにはシルキースワンも役立ちます。

また年齢的にも肌代謝が落ちてくる頃なので、脂質や糖分の多いスナック菓子やチョコレートなどはなるべく食べないようにして吹き出物を予防しています。
食事面でもビタミン類が豊富な野菜を積極的に摂るようにしています。
食事だけでは補えないときには野菜ジュースやサプリメントでも補給しています。

白い肌を守るために1年中日焼け止めや日傘、帽子などのUV対策も欠かしません。
特別なケア用品は使わず上記のことくらいしかしていませんが、特に目立った肌トラブルも無くスベスベの肌をキープできていると実感しています。